Haz ejercicio mientras bailas

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 Es cierto que a primera vista bailar es fácil, pero el baile deportivo es considerado como una disciplina bastante exigente y se requiere de físico y mucho interés por hacerlo.

Cuando bailas por casi una hora seguida, estás quemando aproximadamente 400 calorías y lo haces de manera divertida y en compañía de más personas que quieren mantenerse en forma y a la vez estar alegre.

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